Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 16 juni 2007

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 283 kcal

51,3%

Fett:

39 g

48,8%

Karbohydrater:

178 g

52,4%

Fiber:

9 g

36%

Protein:

51 g

85%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 34 min 45 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:23	philadelphia,naturell (40.0g) Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)	247 Kcal	5,0g	38,0g	9,0g	9,0g
13:24	Appelsin Juice (200.0g)	90 Kcal	1,0g	20,0g	0,0g	2,0g
16:44	Bergensk fiskesuppe (400.0g)	160 Kcal	4,0g	22,0g	0,0g	10,0g
19:50	Appelsin Juice (200.0g)	90 Kcal	1,0g	20,0g	0,0g	2,0g
20:42	BigOne Pizza Slice Kjøttdeig og Ost (260.0g)	696 Kcal	28,0g	78,0g	0,0g	28,0g

Mylog 10.1