Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 15 juni 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 978 kcal 39,1%
Fett: 9 g 11,2%
Karbohydrater: 132 g 38,8%
Fiber: 27 g 108%
Protein: 22 g 36,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 43 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:01Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
183 Kcal1,0g37,0g9,0g6,0g
12:03Eple (150.0g)
78 Kcal0,0g18,0g0,0g0,0g
16:02Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
Kyllingsalat (60.0g)
502 Kcal5,0g40,0g9,0g9,0g
23:10Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (20.0g)
215 Kcal3,0g37,0g9,0g7,0g
Stephan
Stephan
53 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok