Meny Toppmeny

KraftMarita sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 19 juni 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 696 kcal 134,8%
Fett: 164 g 234,3%
Karbohydrater: 128,3 g 47,5%
Fiber: 12,2 g 48,9%
Protein: 159,2 g 318,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 51 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:25Cottage cheese (74.0g)
Kesam Vanilje (83.0g)
Whey - 80 (13.0g)
Skogsbær (fryste) (53.0g)
251 Kcal10,7g12,1g3,1g24,9g
12:32Jarlsberg Ost (14.0g)
Sukker (5.0g)
Ekte ovnsbakt leverpostei (40.0g)
Bounty (57.0g)
Havna Kneipbrød (60.0g)
Hamburgerrygg (11.11g)
Lett melk (150.0g)
678 Kcal29,3g78,4g2,0g18,8g
17:36Ingefær (30.0g)
Salmalaks (182.0g)
avokado (135.0g)
653 Kcal50,6g5,4g4,7g39,3g
20:37MyoProtein - Mocca chocolate (30.0g)
Energibar Marita (52.0g)
Skummet melk (200.0g)
424 Kcal19,8g23,1g0,0g38,7g
23:38Hamburger (220.0g)
Tomat (60.0g)
Kesam Mager (Sans) (30.0g)
TineSmør (Meierismør) (10.0g)
596 Kcal46,7g7,9g0,8g36,5g
23:40Cavalier strawberry raspberry dark (20.0g)
94 Kcal7,0g1,5g1,7g1,1g
KraftMarita
KraftMarita
46 år Hedmark
Medlem siden: 15.07.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok