KraftMarita sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 18 juni 2012

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 997 kcal

99,8%

Fett:

113,3 g

161,9%

Karbohydrater:

102,4 g

37,9%

Fiber:

4,2 g

16,7%

Protein:

141 g

282,1%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 59 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:27	YT Restitusjonsdrikk Kakao (330.0g) Flintstek marinert (212.0g) Dax - Skummetmelk (60.0g) Kesam Mager (Sans) (45.0g)	738 Kcal	38,6g	34,1g	1,6g	64,1g
16:45	Kjøttdeig, kvernet (200.0g) Lettrømme (20.0g) Isbergsalat (75.0g) Norvegia Gulost (90.0g) Tomatpure (70.0g) Flour Tortilla Wraps (60.0g) Løk (75.0g)	1 043 Kcal	64,3g	45,8g	2,5g	69,5g
19:26	Q-Snjo (150.0g)	215 Kcal	10,5g	22,5g	g	7,5g

Mylog 10.0