KraftMarita sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 16 juni 2012

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 031 kcal

101,5%

Fett:

143 g

204,2%

Karbohydrater:

57,4 g

21,2%

Fiber:

16,8 g

67,1%

Protein:

107,4 g

214,8%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 1 min 45 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
05:27	Cavalier Dark Chocolate (28.0g)	120 Kcal	9,0g	0,2g	3,8g	1,5g
14:24	Hamburgerrygg (45.0g) Kremost krydder (12.0g) Skummetmelk (118.0g) Synnøve Gulost (35.0g) Lavkarbobrød (90.0g)	413 Kcal	23,8g	18,0g	8,4g	28,0g
21:21	Energibar Marita (148.0g)	706 Kcal	54,5g	34,9g	g	17,5g
21:32	Isbergsalat (82.0g) Kesam Mager (Sans) (65.0g) Flintstek marinert (280.0g)	671 Kcal	46,7g	4,0g	0,9g	58,9g
21:34	Cavalier Dark Chocolate (28.0g)	120 Kcal	9,0g	0,2g	3,8g	1,5g

Mylog 10.0