Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 19 juni 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 304 kcal 65,2%
Protein: 104,7 g 209,4%
Karbohydrater: 101,9 g 37,7%
Fett: 53,6 g 76,6%
Fiber: 8,3 g 33,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 47 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
14:02Kokt skinke (30.0g)
Norvegia Lettost 16 % Fett (150g) (50.0g)
168 Kcal21,2g0,5g9,0g
18:16Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
18:16Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
277 Kcal18,9g32,1g7,5g
18:16Karbonadedeig (190.0g)
Mais hermetikk (40.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kesam Mager (20.0g)
460 Kcal44,8g38,7g13,8g
21:13Nicks is (52.0g)
127 Kcal3,3g11,4g9,4g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok