Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 18 juni 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 223 kcal 61,1%
Protein: 115,3 g 230,6%
Karbohydrater: 110,3 g 40,9%
Fett: 33,7 g 48,1%
Fiber: 14,7 g 59%
Snitt-tid mellom måltidene:
17 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:21Egg (126.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
22:21Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
277 Kcal18,9g32,1g7,5g
22:21Nektarin (40.0g)
Chocopops (10.0g)
Jordbær (80.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (260.0g)
274 Kcal27,7g28,6g4,5g
23:30Ekte majones (5.0g)
Gulrot (100.0g)
Basmatiris (20.0g)
Kyllingfilet (190.0g)
339 Kcal47,8g22,0g6,2g
23:32Nyt Dobbel Sjoko iskrem (50.0g)
60 Kcal4,3g8,5g1,5g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok