Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 01 jun. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 219 kcal 61%
Protein: 116,5 g 233%
Karbohydrater: 116,9 g 43,3%
Fett: 30,7 g 43,9%
Fiber: 12,8 g 51,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 20 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:51Maiskake Chia og havsalt (5.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (4.0g)
21 Kcal0,4g4,4g0,2g
21:23Mandelmelk usøtet (240.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Kesam Mager (17.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kyllingfilet (165.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
658 Kcal66,1g68,3g12,8g
21:24Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
21:25Jordbær (80.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (250.0g)
Eple (60.0g)
240 Kcal25,7g23,1g4,0g
23:11Chocopops (13.0g)
50 Kcal1,2g10,1g0,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok