Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 25 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 234 kcal 61,7%
Protein: 122,8 g 245,6%
Karbohydrater: 79,4 g 29,4%
Fett: 47,1 g 67,3%
Fiber: 8 g 31,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 36 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
00:00ProPud Proteinpudding Chocolate (100.0g)
Maiskake Chia og havsalt (20.0g)
148 Kcal11,7g19,8g2,1g
16:03MyRevolution Proteinpulver (20.0g)
Peanut butter peanøttsmør crunchy 99,6% peanuts (20.0g)
Banan (160.0g)
327 Kcal21,6g32,2g11,8g
22:22Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
22:23Apetina Fetaost Classic (10.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (200.0g)
Vannmelon (200.0g)
315 Kcal46,9g15,6g6,8g
22:24Kyllingfilet (80.0g)
Aioli (20.0g)
193 Kcal19,5g0,8g13,0g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok