Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 04 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 250 kcal 62,5%
Protein: 121,9 g 243,8%
Karbohydrater: 107,5 g 39,8%
Fett: 36,9 g 52,7%
Fiber: 8,8 g 35,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
18 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:03MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
531 Kcal42,1g43,1g21,1g
21:04Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Kyllingfilet (160.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
410 Kcal48,5g40,1g6,1g
21:04Proteinbar myocrunch (50.0g)
212 Kcal15,3g16,3g9,3g
21:59Q Skyr Blåbær (160.0g)
98 Kcal16,0g8,0g0,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok