Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 15 apr. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 293 kcal 64,6%
Protein: 111,4 g 222,8%
Karbohydrater: 122,8 g 45,5%
Fett: 37,4 g 53,4%
Fiber: 12,8 g 51,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
39 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:16Reinsdyrskav (150.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kesam Mager (15.0g)
360 Kcal38,8g34,7g7,4g
20:16Egg (126.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
20:17Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
280 Kcal19,0g32,1g7,7g
20:17Eple (60.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (200.0g)
Jordbær (95.0g)
Myoprotein (20.0g)
Chocopops (15.0g)
Appelsin (50.0g)
340 Kcal36,6g35,1g5,0g
22:54Mørk sjokolade 70% (7.0g)
42 Kcal0,5g1,8g3,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok