Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 11 apr. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 240 kcal 62%
Protein: 110,3 g 220,6%
Karbohydrater: 96 g 35,5%
Fett: 43,9 g 62,8%
Fiber: 17,3 g 69,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 5 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:11Blåbær (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Kokosmelk (50.0g)
247 Kcal23,4g8,4g13,7g
17:11Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
277 Kcal18,9g32,1g7,5g
17:11Mais hermetikk (70.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Kesam Mager (18.0g)
Kyllingkjøttdeig (190.0g)
428 Kcal40,4g24,4g18,5g
17:13Jordbær (100.0g)
Eple (0.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (250.0g)
Appelsin (150.0g)
274 Kcal27,0g28,9g4,1g
21:32Agurk (50.0g)
Gulrot (24.0g)
13 Kcal0,6g2,2g0,1g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok