Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 03 apr. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 185 kcal 59,2%
Protein: 107,8 g 215,5%
Karbohydrater: 102,8 g 38,1%
Fett: 33,8 g 48,3%
Fiber: 13,7 g 54,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 40 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:45Eple (60.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Smågodt (20.0g)
Roastbiff (100.0g)
Powerade - orange (400.0g)
516 Kcal46,9g48,4g15,4g
15:47Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
277 Kcal18,9g32,1g7,5g
18:29Karbonadedeig (200.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
Gulrot (200.0g)
362 Kcal41,8g16,0g10,8g
20:47Eple (60.0g)
29 Kcal0,2g6,4g0,1g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok