Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 26 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 246 kcal 62,3%
Protein: 117,4 g 234,8%
Karbohydrater: 118,9 g 44%
Fett: 32,5 g 46,5%
Fiber: 10,2 g 40,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
22:39Egg (126.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
969 Kcal86,3g91,3g27,7g
22:41Druer (40.0g)
Chocopops (10.0g)
Myoprotein (15.0g)
Eple (60.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (200.0g)
276 Kcal31,1g27,6g4,8g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok