Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 19 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 326 kcal 66,3%
Protein: 116,3 g 232,5%
Karbohydrater: 101,6 g 37,6%
Fett: 47,1 g 67,3%
Fiber: 20,3 g 81,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 37 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:19Cottage Cheese Mager (124.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
568 Kcal38,6g51,7g22,0g
17:20Kokosmelk Lett (200.0g)
Red Curry Paste (10.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
Gulrot (100.0g)
Ananas -Biter i egen juice (50.0g)
467 Kcal50,2g19,8g20,3g
20:34ProPud Proteinpudding Chocolate (260.0g)
Eple (60.0g)
Blåbær (70.0g)
Jordbær (100.0g)
291 Kcal27,5g30,2g4,8g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok