Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 15 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 260 kcal 63%
Protein: 101,5 g 203,1%
Karbohydrater: 132,2 g 49%
Fett: 33,9 g 48,5%
Fiber: 15,9 g 63,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:29Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (110.0g)
539 Kcal43,4g43,3g21,3g
21:30Gulrot (100.0g)
Olivenolje (8.0g)
Smågodt (30.0g)
Ytrefilet av storfe (180.0g)
Amandine poteter (200.0g)
564 Kcal45,0g66,2g11,9g
21:35Skyr luftig (130.0g)
Eple (60.0g)
Jordbær (50.0g)
Chocopops (10.0g)
157 Kcal13,1g22,7g0,7g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok