Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 12 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 606 kcal 80,3%
Protein: 132,9 g 265,8%
Karbohydrater: 102,6 g 38%
Fett: 72,8 g 104%
Fiber: 10,2 g 40,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 26 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:46Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
17:47Nøtter i farta rød (20.0g)
122 Kcal4,4g1,4g10,4g
17:48Gomp (20.0g)
69 Kcal0,0g17,2g0,0g
17:49Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Kylling kjøttdeig (200.0g)
519 Kcal42,5g38,8g21,4g
23:31Cottage Cheese Mager (120.0g)
Bjørn Havregryn (glutenfri) (50.0g)
Kalkunfilet naturell (48.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (50.0g)
Egg (126.0g)
644 Kcal62,9g34,2g27,6g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok