Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 09 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 284 kcal 64,2%
Protein: 117,5 g 235%
Karbohydrater: 110,4 g 40,9%
Fett: 40,4 g 57,7%
Fiber: 13,7 g 54,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
18 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:28Eple (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (130.0g)
Kokosmelk (50.0g)
547 Kcal45,9g42,6g21,5g
21:28Druer (50.0g)
Chocopops (15.0g)
Appelsin (50.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (270.0g)
Eple (60.0g)
336 Kcal29,3g42,2g4,9g
21:29Mais hermetikk (50.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Ekatra lett rømme (15.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
386 Kcal42,2g22,4g14,0g
22:23Eple (30.0g)
15 Kcal0,1g3,2g0,1g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok