Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 08 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 253 kcal 62,6%
Protein: 120 g 240,1%
Karbohydrater: 111,7 g 41,4%
Fett: 34,8 g 49,7%
Fiber: 14,7 g 58,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
41 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
18:45Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Eple (60.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Kokosmelk (50.0g)
528 Kcal42,0g43,1g20,9g
18:45Bjørn Store Havregryn (14.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (124.0g)
Eple (50.0g)
165 Kcal14,2g19,4g2,9g
18:47Blomkål (60.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (200.0g)
Basmatiris (30.0g)
336 Kcal47,3g24,7g5,0g
21:31Coop mandler (10.0g)
59 Kcal2,5g0,4g5,2g
21:32Skyr luftig (130.0g)
Chocopops (15.0g)
Appelsin (100.0g)
164 Kcal13,9g24,1g0,7g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok