Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 05 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 157 kcal 57,9%
Protein: 107,7 g 215,4%
Karbohydrater: 105,5 g 39,1%
Fett: 32,4 g 46,3%
Fiber: 6,2 g 24,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 23 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:19Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
16:19Blåbær (30.0g)
Chocopops (10.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (200.0g)
Druer (40.0g)
Myoprotein (15.0g)
Eple (60.0g)
292 Kcal31,4g29,9g5,1g
16:20Vafler, glutenfrie (100.0g)
191 Kcal1,8g25,9g8,8g
16:27Mango (15.0g)
Basmatiris (30.0g)
Ytrefilet av storfe (200.0g)
333 Kcal46,3g25,4g4,3g
21:52Skyr luftig (130.0g)
70 Kcal11,7g5,2g0,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok