Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 02 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 409 kcal 70,4%
Protein: 115,9 g 231,8%
Karbohydrater: 129,3 g 47,9%
Fett: 45,1 g 64,4%
Fiber: 5,9 g 23,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 6 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
14:02Norvegia lettere (hvitost/gulost) (40.0g)
Glutenfri fine rundstykker (140.0g)
408 Kcal16,6g56,0g10,7g
14:06Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
272 Kcal16,5g19,1g14,0g
14:06ProPud Proteinpudding Chocolate (90.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Maismel (20.0g)
Myoprotein (20.0g)
Egg (63.0g)
318 Kcal35,5g24,3g9,1g
17:20Mais hermetikk (10.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Kyllingfilet (180.0g)
Dobbeltkrydret potetgull - Salt & pepper (23.0g)
411 Kcal47,3g29,9g11,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok