Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 01 mar. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 267 kcal 63,4%
Protein: 127,7 g 255,4%
Karbohydrater: 106,9 g 39,6%
Fett: 34 g 48,6%
Fiber: 17 g 68%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 8 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:09Kyllingfilet (200.0g)
Hakkede tomater med hvitløk (390.0g)
Mandelmelk usøtet (100.0g)
Mais hermetikk (45.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (20.0g)
408 Kcal60,7g20,4g8,7g
16:18Eple (60.0g)
Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Mandelmelk usøtet (200.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
523 Kcal41,9g43,0g20,4g
19:32Nacho Chips (20.0g)
92 Kcal3,6g12,8g1,4g
19:33Eple (60.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (200.0g)
Chocopops (10.0g)
Banan (40.0g)
244 Kcal21,5g30,6g3,5g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok