Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 20 feb. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 987 kcal 99,4%
Protein: 157,1 g 314,1%
Karbohydrater: 228,6 g 84,7%
Fett: 46,3 g 66,1%
Fiber: 26,1 g 104,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 18 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
18:49Eple (120.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (0.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (250.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Frokostyoghurt Vanilje (30% mindre sukker) (0.0g)
Blåbær (50.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk (250.0g)
Surdeig knekkebrød (13.0g)
Chocopops (20.0g)
go og mager salami (10.0g)
Appelsin (60.0g)
945 Kcal73,5g101,3g27,2g
18:53Pepperbiff storfe (206.0g)
Ekatra lett rømme (20.0g)
Opphøgde Potteter Økologisk (2,7% fett) (200.0g)
499 Kcal48,9g49,3g11,5g
21:26Chocopops (30.0g)
Blåbær (80.0g)
Weetabix (Original) (56.25g)
Lettmelk vaniljesmak (40.0g)
Yt proteinyoghurt vanilje (250.0g)
543 Kcal34,6g78,0g7,6g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok