Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 17 feb. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 622 kcal 81,1%
Protein: 118,8 g 237,6%
Karbohydrater: 171,3 g 63,4%
Fett: 47,1 g 67,2%
Fiber: 8,9 g 35,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
19:01Mager Kesam (20.0g)
Kalkunfilet naturell (60.0g)
Bfree pizzabunn (180.0g)
Lev litt lettere spekeskinke (20.0g)
Norvegia lett ost 16% fett (35.0g)
666 Kcal38,1g90,7g12,5g
19:08MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Kvikk Lunsj (12.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Eple (60.0g)
Mandelmelk (250.0g)
Jordbærsyltetøy - Uten tilsatt sukker (40.0g)
633 Kcal43,3g58,9g24,7g
22:01Egg (63.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (30.0g)
Bjørn havremel (20.0g)
Myoprotein (20.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (100.0g)
324 Kcal37,4g21,7g9,8g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok