Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 13 feb. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 346 kcal 67,3%
Protein: 98,5 g 197%
Karbohydrater: 93,6 g 34,7%
Fett: 62,9 g 89,9%
Fiber: 10,4 g 41,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 19 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:39Yt proteinshake sjokolade (232.0g)
148 Kcal21,3g10,9g2,3g
13:58Nøttemix Små Sulten (60.0g)
353 Kcal13,8g10,8g27,6g
13:59Kokt skinke (24.0g)
Maiskake Chia og havsalt (15.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g)
165 Kcal15,1g11,8g6,1g
16:05Melkesjokolade (25.0g)
140 Kcal2,1g13,2g8,5g
18:58Ananas biter (60.0g)
Eggnudler fullkorn (50.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Kokosmelk -Lett- (200.0g)
Thaisuppe red curry (42.0g)
540 Kcal46,2g46,8g18,4g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok