Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 17 okt. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 034 kcal 51,7%
Protein: 94,9 g 189,8%
Karbohydrater: 92,1 g 34,1%
Fett: 28,8 g 41,1%
Fiber: 14,3 g 57,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
24 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:50Weetabix Ogrinal (20.0g)
Blåbær (70.0g)
Pasjonsfrukt (30.0g)
Yt proteinyoghurt vanilje (213.5g)
Lettmelk vaniljesmak (100.0g)
307 Kcal26,9g32,0g6,2g
16:36MyRevolution Proteinpulver (20.0g)
Banan (50.0g)
Bjørn Store Havregryn (30.0g)
Ekstra lett melk (250.0g)
324 Kcal26,9g40,5g5,5g
16:38Avokado (40.0g)
Lett Rømme 10% fett (20.0g)
Grønn pesto (10.0g)
Fullkornspita (40.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
404 Kcal41,0g19,6g17,1g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok