Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 29 sep. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 030 kcal 51,5%
Protein: 93,1 g 186,2%
Karbohydrater: 61 g 22,6%
Fett: 39,7 g 56,8%
Fiber: 18,1 g 72,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 30 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
14:48Brie de Paris - Ekte Fransk Brie (50.0g)
188 Kcal8,9g0,4g16,5g
21:44Egg (100.0g)
Kokt skinke (50.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (20.0g)
259 Kcal28,7g1,2g15,6g
22:02Gulrot (200.0g)
Kidneybønner (80.0g)
Kyllingkjøttdeig av kyllingfilet (100.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
319 Kcal32,8g29,6g2,9g
22:20Bjørn Store Havregryn (15.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (200.0g)
Eple (60.0g)
Blåbær (70.0g)
264 Kcal22,7g29,8g4,8g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok