Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 26 sep. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 610 kcal 80,5%
Protein: 136,9 g 273,8%
Karbohydrater: 146,8 g 54,4%
Fett: 51,8 g 74,1%
Fiber: 12,8 g 51,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:36MyRevolution Proteinpulver (20.0g)
Skummet melk (250.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Banan (110.0g)
398 Kcal29,3g58,1g4,9g
16:38Hvitost, type Norvegia, Gulost (15.0g)
Skummet melk (250.0g)
Frokostbrød, grove (50.0g)
Kokt skinke (36.0g)
311 Kcal25,2g35,6g8,0g
16:44Søtpotet (100.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Ost Norvegia (40.0g)
Creme Fraiche Lett (50.0g)
559 Kcal51,8g19,3g29,8g
16:46Coop mandler (15.0g)
Mager Vanilje Kesam (300.0g)
Eple (60.0g)
343 Kcal30,6g33,7g9,1g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok