Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 03 sep. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 684 kcal 134,2%
Protein: 188,4 g 376,8%
Karbohydrater: 238,7 g 88,4%
Fett: 97,5 g 139,2%
Fiber: 38,3 g 153,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
18 min 15 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:28Flytende eggehvite (60.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Mandelmelk (250.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
338 Kcal25,6g41,2g7,7g
21:56Norvegia lettere (hvitost/gulost) (20.0g)
Leverpostei (15.0g)
Cc rundstykker (200.0g)
408 Kcal29,4g29,9g17,5g
22:05Dobbel 0% med vanilje (125.0g)
Bjørn Store Havregryn (200.0g)
Chia Frø (50.0g)
Egg (150.0g)
Cottage Cheese Mager (300.0g)
1 474 Kcal98,7g137,9g51,0g
22:20Cc rundstykker (100.0g)
157 Kcal10,9g14,7g5,3g
22:41Cc rundstykker (100.0g)
Egg (100.0g)
306 Kcal23,9g15,0g16,0g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok