Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 31 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 062 kcal 53,1%
Protein: 80,7 g 161,5%
Karbohydrater: 91 g 33,7%
Fett: 37,6 g 53,7%
Fiber: 10,9 g 43,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:09Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal (15.0g)
Egg (50.0g)
Chia Frø (10.0g)
Cottage Cheese Mager (50.0g)
Mager kesam vanilje (80.0g)
Valnøtter (9.0g)
299 Kcal21,2g13,6g16,7g
16:11Havremelk (200.0g)
Nektarin (60.0g)
97 Kcal2,5g18,4g0,5g
16:13Couscous (20.0g)
Kikerter (115.0g)
Q Skyr Blåbær (160.0g)
Parmesan (15.0g)
Cottage Cheese Mager (70.0g)
442 Kcal42,3g45,5g9,0g
16:15Valnøtter (9.0g)
Chia Frø (10.0g)
Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal (15.0g)
Mager kesam vanilje (80.0g)
Cottage Cheese Mager (50.0g)
224 Kcal14,7g13,5g11,4g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok