Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 05 jun. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 103 kcal 55,2%
Protein: 95,6 g 191,2%
Karbohydrater: 88,4 g 32,7%
Fett: 37,7 g 53,8%
Fiber: 14 g 55,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:54Flytende eggehvite (60.0g)
Powerade Ion (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
Mandelmelk (250.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
Egg (126.0g)
616 Kcal42,1g61,9g21,6g
20:55Olivenolje (10.0g)
Ytrefilet av storfe (200.0g)
Amandine poteter (50.0g)
347 Kcal44,9g8,3g14,1g
20:56Riskaker (4.0g)
15 Kcal0,3g3,1g0,1g
20:57Jordbær (100.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (70.0g)
Blåbær (70.0g)
125 Kcal8,3g15,1g1,9g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok