Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 03 jun. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 182 kcal 59,1%
Protein: 102 g 203,9%
Karbohydrater: 90,2 g 33,4%
Fett: 41,7 g 59,6%
Fiber: 15,2 g 60,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
27 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
19:32MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
Kokosmelk (50.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
19:32Mandelmelk (250.0g)
Cottage Cheese Mager (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
256 Kcal10,1g39,3g6,2g
19:33Bjørn havremel (10.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (10.0g)
Egg (63.0g)
Nugatti air (10.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (160.0g)
Myoprotein (20.0g)
374 Kcal42,4g21,4g13,1g
19:34Yt proteinbar (50.0g)
189 Kcal20,0g3,0g7,5g
21:23ProPud Proteinpudding Chocolate (49.0g)
Jordbær (100.0g)
Blåbær (40.0g)
Nektarin (40.0g)
113 Kcal6,3g15,5g1,5g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok