Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 18 mai 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 450 kcal 72,5%
Protein: 131,2 g 262,4%
Karbohydrater: 129,8 g 48,1%
Fett: 42,2 g 60,2%
Fiber: 19,8 g 79,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
55 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:44Surdeigsbrød spelt (100.0g)
Egg (126.0g)
Surdeig knekkebrød (26.0g)
Kalkunskinke (28.56g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g)
616 Kcal40,8g66,2g20,8g
15:46Norvegia lettere (hvitost/gulost) (30.0g)
BFree tortilla lefser (80.0g)
Kesam Mager (10.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
518 Kcal53,1g34,5g17,2g
16:28Blåbær (70.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (200.0g)
Jordbær (100.0g)
218 Kcal21,3g21,1g3,8g
18:29Q Skyr Blåbær (160.0g)
98 Kcal16,0g8,0g0,3g
Kesia
Kesia
33 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok