Tabata 3T Solsiden:
- Knebøy m/vekt, vanlig og hopp + fronthev.
- Glutebridge en og en fot mot arm
- Statisk knebøy
- Boxjump m/KB + mountainclimber
- Løpestasjon 4 min: to og to. Fire skigåing, en burpees løp fram og tilbake og highfive m/partner
- Roing + rygghev
- Armhevinger m/ball + burpees
- Sidehev + situps
