Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 26 juni 2015 - 12:50

Kommentar

Crossover/elipsemaskin:
Sporty 1 - 60min
Nivå 1, 3min: level 4
Nivå 2, 3min: level 12
Nivå 3, 3min: level 20
Tid: 60min
Distanse: 26.75km
Calories: 1366

Puls: Avg
Calories
Fat burn of calories

Total body crosscamp: arms, chest, glutes, quadriceps!

+ 30min cool down level 12-14
Distanse 12.67km

Elipsemaskin

Øvelse 1


Varighet
1 t
Distanse
26,75 km
Snittfart
26,75 km/t
Forbrent
624 kcal

Historikk


Elipsemaskin

Øvelse 2


Varighet
30 min
Distanse
12,67 km
Snittfart
25,34 km/t
Forbrent
312 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok