Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 19 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 896 kcal 75,9%
Fett: 53,7 g 67,2%
Karbohydrater: 128,9 g 37,9%
Fiber: 10,6 g 42,5%
Protein: 224,6 g 374,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:00Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (70.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
376 Kcal7,3g45,1g6,2g30,6g
10:05Sjokolademelk (500.0g)
320 Kcal7,5g46,0gg17,0g
17:005-kornbrød (50.0g)
Kyllingfilet (400.0g)
Egg kokt (252.0g)
901 Kcal33,5g18,2g3,6g132,4g
19:45Q Melk ekstra lett (350.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (45.0g)
299 Kcal5,4g19,7g0,9g44,6g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok