Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 17 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 979 kcal 119,2%
Fett: 104,9 g 131,1%
Karbohydrater: 260,4 g 76,6%
Fiber: 4,3 g 17,3%
Protein: 248 g 413,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 45 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:00Egg kokt (504.0g)
721 Kcal51,4g1,5g0,0g62,5g
13:00Lett melk (250.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
231 Kcal6,2g14,6g0,6g30,0g
18:00Sjokolademelk (1000.0g)
640 Kcal15,0g92,0gg34,0g
19:34Cottage cheese (250.0g)
Honning (45.0g)
Mandler (25.0g)
546 Kcal24,7g42,8g1,8g37,2g
21:00Basmati Boil-in-bag (125.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
Wok sauce Lemongrass (120.0g)
842 Kcal7,6g109,4g1,9g84,3g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok