Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 24 mars 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

3 040 kcal

121,6%

Fett:

124,3 g

155,4%

Karbohydrater:

242,6 g

71,3%

Fiber:

14,2 g

56,6%

Protein:

237 g

394,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 55 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:18	TineSmør (Meierismør) (20.0g) Egg kokt (315.0g) Bacon (40.0g) Bakers grovbrød (Mors) (50.0g)	853 Kcal	63,2g	21,9g	3,5g	49,3g
10:30	Gjøviklompe (124.0g) Kokt skinke (200.0g)	447 Kcal	8,1g	50,2g	0,0g	43,3g
16:00	Karbonadedeig (400.0g) Søtpotet (300.0g) Kokosolje (10.0g)	835 Kcal	30,1g	60,4g	9,0g	80,7g
21:23	Sjokolademelk (1000.0g)	640 Kcal	15,0g	92,0g	g	34,0g
23:00	Banan (100.0g) Karbonadedeig (150.0g)	264 Kcal	7,8g	18,1g	1,6g	29,6g

Mylog 10.0