Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 12 mar. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 926 kcal 77,1%
Protein: 217,6 g 362,6%
Karbohydrater: 108,4 g 31,9%
Fett: 69,6 g 87%
Fiber: 9,2 g 37%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 49 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
08:30Okserull (100.0g)
Q Skyr Sitron (250.0g)
363 Kcal46,4g22,6g9,6g
13:45Polarbrød Extrem (80.0g)
Krydderskinke (150.0g)
346 Kcal36,4g29,3g7,5g
18:00Synnøve skivet lett gulost (50.0g)
Fullkorn tortillalefse (80.0g)
Kokosolje (5.0g)
Kyllingkjøttdeig (400.0g)
984 Kcal97,3g40,9g49,0g
22:57100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (40.0g)
Skummet melk (250.0g)
233 Kcal37,5g15,7g3,5g
Torrance
Torrance
40 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok