Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 03 mars 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 053 kcal 82,1%
Fett: 78 g 97,5%
Karbohydrater: 121,6 g 35,8%
Fiber: 18,6 g 74,3%
Protein: 216,2 g 360,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 22 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:21Egg (240.0g)
kornbrød (65.0g)
514 Kcal30,4g23,6g4,0g35,4g
12:005-kornbrød (40.0g)
Pulled Turkey (420.0g)
604 Kcal24,0g20,2g5,0g75,6g
18:11Søtpotet (300.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Finkrossade tomater (200.0g)
580 Kcal11,2g75,4g9,0g45,7g
20:00Karbonadedeig (200.0g)
242 Kcal10,0g0,0gg38,0g
22:49100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok