Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 24 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 740 kcal 149,6%
Fett: 166 g 207,5%
Karbohydrater: 309,9 g 91,2%
Fiber: 14,3 g 57,4%
Protein: 247,6 g 412,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 4 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:00Vår fineste roastbeef (100.0g)
Sjokolademelk (200.0g)
239 Kcal5,0g18,9g0,0g29,8g
10:30Skyr Jordbær (160.0g)
101 Kcal0,3g6,6g0,3g17,9g
13:00Bakerns Ferske Grovbrød (60.0g)
den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g)
582 Kcal38,6g29,1g6,6g28,3g
15:37ekstra grove (1.0g)
TineSmør (Meierismør) (20.0g)
Egg kokt (55.0g)
Stjernebacon (140.0g)
Rapsolje (5.0g)
Bulgur (kokt) (135.0g)
934 Kcal72,5g36,1g4,1g33,1g
18:00Honning (30.0g)
Sjokolademelk (1000.0g)
740 Kcal15,0g116,6gg34,1g
22:20Synnøve Gulost (30.0g)
Basmati Boil-in-bag (125.0g)
Pulled Turkey (500.0g)
1 144 Kcal34,5g102,7g3,2g104,3g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok