Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 18 feb. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 894 kcal 75,8%
Fett: 94,4 g 118%
Karbohydrater: 51,6 g 15,2%
Fiber: 2,6 g 10,6%
Protein: 209,6 g 349,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 40 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:30Sjokolademelk (350.0g)
Egg kokt (220.0g)
539 Kcal27,7g32,9g0,0g39,2g
14:00Kyllingfilet (300.0g)
Kesam Mager (300.0g)
Kokosolje (4.0g)
566 Kcal10,0g12,9g0,0g108,0g
18:00den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g)
ekstra grove (1.0g)
433 Kcal34,9g5,3g2,6g23,0g
23:30Egg kokt (165.0g)
Karbonadedeig (100.0g)
357 Kcal21,8g0,5g0,0g39,5g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok