| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 3 202 kcal | 128,1% |
| Protein: | 161,8 g | 269,6% |
| Karbohydrater: | 141,6 g | 41,7% |
| Fett: | 212,2 g | 265,3% |
| Fiber: | 36,5 g | 146,1% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) Akasiehonning (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) KANEL, malt (6.0g) EFAomega olje (6.0g) | 178 Kcal | 27,2g | 1,8g | 6,1g |
| 10:00 | Rosiner (10.0g)
Honning (5.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) Tyrkisk yoghurt (100.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) EPLEJUICEN, den orginale (100.0g) Cocosa grønn (10.0g) Økologisk linfrø (15.0g) Valnøtter (0.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (30.0g) Kanel (5.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (15.0g) CHIAFRØ, økologisk (15.0g) MANDLER (0.0g) | 671 Kcal | 18,4g | 52,6g | 40,1g |
| 10:30 | Ekte majones (75.0g)
Creme Fraiche Orginal (150.0g) Gulrot (100.0g) Hodekål (400.0g) Gul løk (100.0g) | 1 249 Kcal | 11,4g | 38,9g | 113,1g |
| 12:30 | PITTED green Olives (0.0g)
Fetaost 10% (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Grønnkål (0.0g) Olivenolje (0.0g) LAKS, skivet røkt (0.0g) Ruccula salat (0.0g) Valnøtter (0.0g) Isbergsalat (0.0g) Avocado (0.0g) Tomat (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 13:00 | Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g) Rotgrønsaker (0.0g) Røkt Laks Skivet (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g) Røkt Laks (0.0g) Peppermakrell (0.0g) Olivenolje (0.0g) Avocado (0.0g) EGG, kokt (61.0g) Stabbur-Makrell 110 g (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g) Fiber Balance (0.0g) VÅR beste Skinke (0.0g) Tomat (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) | 87 Kcal | 7,6g | 0,2g | 6,2g |
| 13:15 | Kyllinglår (0.0g)
Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 13:30 | Brokkoli (0.0g)
Søtpotet (0.0g) Gul løk (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) Kålrot (0.0g) Ingefær (0.0g) Squash (0.0g) Olivenolje (0.0g) Sellerirot (0.0g) Blomkål (0.0g) Gulrot (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 14:00 | Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
eggehvitte (0.0g) Ruccola (10.0g) Tunfisk i solsikkeolje (0.0g) Tunfisk i vann (0.0g) Purre (0.0g) EGG, kokt (0.0g) Vårløk (0.0g) Avocado (0.0g) Cottage Cheese Original (0.0g) | 2 Kcal | 0,3g | 0,2g | 0,1g |
| 14:15 | Vanilje Kesam (50.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g) Rosiner (10.0g) Skummet melk (0.0g) Økologisk linfrø (10.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (10.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (0.0g) CHIAFRØ, økologisk (10.0g) Kokosmasse (10.0g) Cottage Cheese Original (100.0g) Valnøtter (10.0g) MANDLER (10.0g) | 621 Kcal | 45,0g | 17,3g | 39,3g |
| 16:00 | Sunesen_coleslaw (0.0g)
Rødbeter, rå (0.0g) Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) Søtpotet (0.0g) Olivenolje (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:05 | Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) EFAomega olje (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) CHIAFRØ, økologisk (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Cottage Cheese Original (0.0g) Blomkål rå (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) eggehvitte (0.0g) EGG, kokt (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:10 | Olivenolje (0.0g)
Jarlsberg Ost (0.0g) Karbonadedeig (0.0g) Kremfløte (0.0g) Blomkål (0.0g) Bacon med svor (0.0g) Creme Fraiche Orginal (0.0g) Gul løk (0.0g) TineSmør (Meierismør) (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:15 | Brokkoli (0.0g)
Sellerirot (0.0g) Olivenolje (0.0g) Gulrot (0.0g) Blomkål (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) Kålrot (0.0g) Ingefær (0.0g) Squash (0.0g) Søtpotet (0.0g) Gul løk (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:20 | Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Blomkål rå (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Agurk (0.0g) Tunfisk i vann (1.0g) Tomat (0.0g) | 1 Kcal | 0,3g | 0,0g | 0,0g |
| 18:00 | Cottage Cheese Original (100.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (13.0g) Rosiner (14.0g) Vanilje Kesam (30.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) | 227 Kcal | 27,0g | 15,0g | 6,8g |
| 20:30 | ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
Rosiner (20.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (22.0g) | 165 Kcal | 24,7g | 15,7g | 0,5g |
