Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 des. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 714 kcal 28,6%
Fett: 22,8 g 28,5%
Karbohydrater: 15,5 g 4,5%
Fiber: 5,4 g 21,5%
Protein: 107,5 g 179,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 57 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
14:23ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (6.0g)
201 Kcal6,1g0,2g0,0g36,0g
14:24Agurk (68.0g)
eggehvitte (0.0g)
COCONUT, Milk (30.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Ruccola (0.0g)
Tunfisk i vann (60.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Purre (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Avocado (0.0g)
Vårløk (0.0g)
121 Kcal5,9g1,4g0,5g15,1g
18:10COCONUT, Milk (0.0g)
Avocado (0.0g)
Ruccola (15.0g)
Rødbeter-Nora, syltet/skivet (50.0g)
Purre (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Cottage Cheese Original (75.0g)
EGG, kokt (61.0g)
eggehvitte (0.0g)
Vårløk (0.0g)
Tunfisk i vann (30.0g)
Blomkål, kokt (200.0g)
279 Kcal10,4g13,7g4,8g29,5g
20:16ProZyme 3 kg - jordbærsmak (30.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
EFAomega olje (0.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
112 Kcal0,4g0,2g0,0g27,0g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok