Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 22 nov. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 172 kcal

46,9%

Fett:

68,7 g

85,8%

Karbohydrater:

79,7 g

23,5%

Fiber:

18,2 g

72,9%

Protein:

53,4 g

88,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 34 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
05:30	Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) EFAomega olje (6.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)	50 Kcal	5,6g	0,0g	0,0g	0,0g
12:00	Rosiner (30.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (10.0g) Honning (7.0g) EPLEJUICEN, den orginale (50.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (6.0g) Tyrkisk yoghurt (0.0g) COCONUT, Milk (150.0g) Cocosa grønn (10.0g) Økologisk linfrø (10.0g) CHIAFRØ, økologisk (10.0g) Kanel (6.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (20.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (10.0g)	779 Kcal	49,3g	56,0g	9,8g	25,1g
12:05	MANDLER (10.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g) Cocosa grønn (0.0g) Valnøtter (11.0g)	233 Kcal	13,5g	1,3g	1,9g	26,0g
13:12	Appelsin (200.0g) Pære (100.0g)	109 Kcal	0,3g	22,4g	6,6g	2,2g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern