Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 03 nov. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 708 kcal 28,3%
Protein: 97,8 g 163%
Karbohydrater: 41,2 g 12,1%
Fett: 15,5 g 19,3%
Fiber: 8 g 31,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:00EFAomega olje (3.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (5.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
45 Kcal5,0g0,0g2,8g
11:52Cocosa grønn (10.0g)
Ekte honning (9.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
Rosiner (20.0g)
Kanel (5.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
290 Kcal23,1g26,9g10,5g
12:00Cottage Cheese Original (0.0g)
Avocado (0.0g)
Purre (0.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Vårløk (0.0g)
eggehvitte (75.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (70.0g)
Ruccola (0.0g)
Tunfisk i vann (50.0g)
106 Kcal20,4g3,0g0,8g
12:17EGG, kokt (0.0g)
Blomkål, kokt (150.0g)
Tunfisk i vann (45.0g)
Ruccola (0.0g)
eggehvitte (83.0g)
Rødbeter-Nora, syltet/skivet (46.0g)
Vårløk (0.0g)
Cottage Cheese Original (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Purre (0.0g)
Avocado (0.0g)
155 Kcal22,8g10,8g0,9g
20:00ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
113 Kcal26,6g0,5g0,4g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok