Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 31 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 692 kcal 27,7%
Fett: 9,3 g 11,6%
Karbohydrater: 32,6 g 9,6%
Fiber: 6,6 g 26,5%
Protein: 115,3 g 192,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 7 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:00Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
EFAomega olje (3.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (10.0g)
65 Kcal2,8g0,0g0,0g10,0g
08:39Vårløk (0.0g)
Rødbeter-Nora, syltet/skivet (30.0g)
eggehvitte (0.0g)
Avocado (0.0g)
Purre (0.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g)
Cottage Cheese Original (43.0g)
Ruccola (0.0g)
Tunfisk i vann (50.0g)
Blomkål, kokt (195.0g)
EGG, kokt (0.0g)
164 Kcal2,9g9,6g4,5g21,7g
11:30ProZyme 3 kg - jordbærsmak (8.0g)
Rosiner (25.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (22.0g)
192 Kcal0,6g19,6g1,5g27,4g
14:30Tunfisk i vann (83.0g)
Ruccola (12.0g)
EGG, kokt (0.0g)
Purre (0.0g)
Avocado (0.0g)
Cottage Cheese Original (32.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (50.0g)
eggehvitte (46.0g)
Vårløk (0.0g)
158 Kcal2,6g2,8g0,7g29,6g
20:30ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
113 Kcal0,4g0,5g0,0g26,6g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok