Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 241 kcal 49,7%
Fett: 76 g 95,1%
Karbohydrater: 24,1 g 7,1%
Fiber: 7,7 g 30,6%
Protein: 148,5 g 247,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:39Tunfisk i vann (100.0g)
Blandet salat (300.0g)
185 Kcal0,9g12,5g5,4g32,0g
15:44KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g)
KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g)
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g)
Kyllinglår (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g)
KYLLING, grillet uten skinn (300.0g)
Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g)
486 Kcal17,7g0,0g0,0g51,9g
15:45Omelett m/Ost og skinke (2 store egg) (225.0g)
396 Kcal45,0g11,2g2,2g49,5g
15:48EGG, kokt (122.0g)
174 Kcal12,4g0,4gg15,1g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok