Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 241 kcal

49,7%

Fett:

76 g

95,1%

Karbohydrater:

24,1 g

7,1%

Fiber:

7,7 g

30,6%

Protein:

148,5 g

247,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
15:39	Tunfisk i vann (100.0g) Blandet salat (300.0g)	185 Kcal	0,9g	12,5g	5,4g	32,0g
15:44	KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Kyllinglår (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (300.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g)	486 Kcal	17,7g	0,0g	0,0g	51,9g
15:45	Omelett m/Ost og skinke (2 store egg) (225.0g)	396 Kcal	45,0g	11,2g	2,2g	49,5g
15:48	EGG, kokt (122.0g)	174 Kcal	12,4g	0,4g	g	15,1g

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern