| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 1 323 kcal | 52,9% |
| Protein: | 107,1 g | 178,4% |
| Karbohydrater: | 27,4 g | 8,1% |
| Fett: | 84,5 g | 105,6% |
| Fiber: | 8,8 g | 35,4% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 13:54 | Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g) EFAomega olje (10.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (9.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) | 231 Kcal | 35,1g | 0,2g | 9,8g |
| 13:55 | KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Kyllinglår (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (215.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g) | 475 Kcal | 45,1g | 1,1g | 32,2g |
| 13:59 | Cottage Cheese Original (0.0g)
CHIAFRØ, økologisk (0.0g) Blomkål rå (140.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) eggehvitte (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) EFAomega olje (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) EGG, kokt (0.0g) | 32 Kcal | 2,7g | 3,2g | 0,3g |
| 14:01 | Valnøtter (10.0g)
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (10.0g) Cottage Cheese Original (43.0g) Økologisk linfrø (10.0g) MANDLER (10.0g) Kokosmasse (10.0g) Vanilje Kesam (125.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (0.0g) CHIAFRØ, økologisk (10.0g) Rosiner (10.0g) Skummet melk (0.0g) | 585 Kcal | 24,1g | 22,9g | 42,1g |
