Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 13 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 567 kcal 102,7%
Protein: 155,1 g 258,5%
Karbohydrater: 83,7 g 24,6%
Fett: 174 g 217,6%
Fiber: 14 g 56,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 35 min 12 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:34EFAomega olje (9.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (6.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (10.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
189 Kcal6,0g0,0g18,4g
13:00Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (150.0g)
Creme Fraiche Orginal (25.0g)
Sunesen_coleslaw (100.0g)
723 Kcal42,6g5,5g58,0g
14:00PITTED green Olives (0.0g)
Olivenolje (0.0g)
Fetaost 10% (0.0g)
Grønnkål (0.0g)
EGG, kokt (122.0g)
Isbergsalat (0.0g)
Jarlsberg Ost (0.0g)
Tomat (0.0g)
Valnøtter (0.0g)
Avocado (170.0g)
LAKS, skivet røkt (62.0g)
Ruccula salat (10.0g)
656 Kcal29,8g1,4g56,8g
17:00FÅRIKÅL, av Lamekjøtt (500.0g)
Potet, kokt, uten skall (160.0g)
680 Kcal48,5g41,8g33,7g
18:09Banan (110.0g)
91 Kcal1,2g19,9g0,3g
20:30Vanilje Kesam (30.0g)
Rosiner (14.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (13.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
227 Kcal27,0g15,0g6,8g
Sunesen
Sunesen
69 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok